2016-09-04から1日間の記事一覧

身体を支えるインナーマッスル

筋肉

骨盤底筋（こつばんていきん）もその一つです。骨盤底筋とは、骨盤の下に位置し、上半身の体重を受け止めるようなハンモックのような形をしており内臓を下から支えている筋肉です。骨盤底筋は、内臓を支えるだけではなく・横隔膜（おうかくまく）・多裂筋…