親指って最近よく使いますよね。 私も子供のころに比べて親指をよく使うようになりました。 それは、携帯とスマホが登場したからです。 片手でスマホを操作するときは親指を使います。 文字を打つときとかね。 その親指っていうのは、指の中で一番器用に動か…

枕は正しく使うほうがじっくり熟成できます。 布団も大事ですが、枕も熟睡するのに大切なんです。 そんな枕は頭を乗せるための物ですし、 首を支えるものでもあります。 首って実は想像以上にたくましくできていて 頭の4キロの重さをささえているんですね。 …

ストレスが無い生活ができたらどんなに幸せでしょう。 200歳ぐらいまで生きれそうですね。 しかし、現代はストレス社会です。 1歩家の外に出れば、それはそれは、ストレスの嵐ですから。 ストレスを感じると全てが上手く行かなくなります。 無駄な時間を費や…

ビタミンCは壊れやすく、体内で作ることができません。 そのために食事を食べることで、体内に摂取しなくてはいけないのです。 また、そのほかにサプリメントを飲むことで摂取する方法もあります。 良質なビタミンCをたっぷりと含んでいる柚子とはちみつは、…

アクアクララってあのウォーターサーバーのアクアクララです。 ショッピングセンターに行ったら試飲をすすめているイベントに1回は遭遇するあれです。 そのアクアクララとネスレが2016年の秋冬にキャンペーンを行います。 期間は10月4日から1月31日。 この期…

骨盤を引き締めると、締まった下半身になります。（たぶん） おしりも小っちゃくなるかも。 じゃ、どうやって？ って、いう話になるわけなんですが、 普段からできる方法として、『きれいに歩く』ことです。 スーパーモデルのように。 モデルさんがどのよう…

今の生活ではパソコンやスマホが必要不可欠です。 無いなんて考えられません。 パソコンやスマホを見る時にアゴをさげて首にシワができた状態で見ているとおもいます。 誰もがこの姿勢になると思います。 しかし、その姿勢は見た目年齢を老けさせる首のシワ…

おすすめのシャンプーのブランドはどこ？ と、聞かれれば『uruotte』と答えます。 『敏感肌、乾燥、かゆみなど、頭皮のトラブルが気になる人に』 頭皮の乾燥によるフケ・かゆみ、頭皮臭、肌が敏感で市販のシャンプーがあわない方向けの、低刺激ヘアケア。 敏…

自然のままにおいしい天然水を安心して飲んで頂きたいとい思いが込められています。 自社工場で徹底した衛生・品質管理のもと、採水からボトリングまで製造しています。安全性はもちろんですし天然湧水に一切の加熱も添加もしない製法でボトリングします。 …