背中を背もたれにピッタリとくっつけ、イスに深く座り、太ももの裏側を座面につけます。 このとき、ひざの裏と、イスの座面の間に、握りこぶしひとつ分のスペースをあけます。 この状態で、足の裏全体が床についているかを確認します。 これが快適なイスです…
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