飲み込む力って実はすごく重要で、おいしい食事にしてもなんにしても飲む力が無いと食べ物が胃の中に入っていかないんです。では飲む力を上げるためにどうすればいいのかというと、喉の筋肉を鍛えることです。でも、喉の筋肉なんてどうやって鍛えれば良いん…
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